哲思 | 内心强大的标志：凡事别太用力
船行太快不易掌舵，弦绷太紧容易断裂。凡事力求竭尽全力，就会容易忘了初衷，失了重心，努力就会事倍功半。其实这个时候，最关键的是退一步，放轻松，慢慢来。给自己一个缓冲，很多事情都会迎刃而解。有人曾言：“世间万物皆有度，无度胜事亦苦海。”凡事张弛有度，不激进、不偏执，才是长久之道。
人生有度，好在适度，误在失度，坏在过度。想要人生赢在适度，不妨试试以下几点。凡事不激进，学会厚积薄发。流水不争先，争的是滔滔不绝。专注做自己，开启节能模式。不攀比，过自己的小日子；不急躁，找准自己的节奏。 告别延迟满足，学会及时享受。不要再给自己那么多条条框框，你配得上一切快乐。拉长时间周期，保持耐心。很多事情并不是朝夕之间就能达成的，它有一定的发展周期。我们要拉长自己的心理标尺，允许自己慢慢来。（选自人民论坛哲思，详见全文）
哲思｜人生有“三不问”，醍醐灌顶
无关的闲事，不问。最好的礼貌，是不多管闲事。做人需有尺度，行事贵在有分寸。人生在世，可以给人帮忙，但不能帮闲，因为那只会让自己陷入不必要的烦恼。不多管闲事，并非是冷漠，而是一种对边界的清晰认知。专注于修炼自我，心中才会比别人多一份自信与坦然。当内心澄明，不问闲事，轻快欢喜自会常伴身旁。
过去的旧事，不问。执着于过去，只会搅扰自己的情绪，拉低生活的质量。不念旧事，并非鼓励遗忘，而是强调避免让往事牵绊当前的步伐。活好当下才是真，怎样活好眼前的每一天，才是我们首先要考虑的问题。要学会放过自己，把时间留给更值得付出的人、更重要的事情。
不确定的未来，不问。未来充满变数，谁也无法精准预料。不妨把人生想象成一个游乐园，既然总有闭园的时刻，那么我们的主要任务就是尽可能地多体验。可以给自己设定清晰的短期目标，一步一个脚印地去实现，让行动冲淡焦虑。既往不咎，未来不忧，怀一颗从容之心感受当下，才是人生最高级的活法。（选自人民论坛哲思，详见全文）
哲思丨内心充实的人，往往是安静而沉默的
生活于世，每个人都有表达的意愿。是人与人之间的交流，让大家能够更好地了解彼此。但表达需要有一个度，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。所处立场不同，容易造就对同一件事的看法不同。如果说能言善辩是一种机敏，那么懂得沉默则是一种更具睿智的成熟。
最深沉的智慧大多是沉默的，最伟大的人格往往也需要忍耐和克制。沉默的人，不会被别人打扰到自己的节奏，他们不疾不徐，能够包容万事万物。沉默的内心，其实是最豁达的内心。懂得沉默的人，心性成熟，心智沉稳，做事沉着。在沉默中把自己修炼得更强大、更成功，在沉默中活得更从容、更惬意。面对人生的得失成败，我们其实也可以拿出沉默的心态、强者的心境，一点点去强大自己。（选自人民论坛哲思，详见全文）
哲思 | 一个人最大的底气，来自解决问题的能力
管理情绪。有情绪是本能，能控制情绪才是本事。真正厉害的人，并非一路顺风顺水，而是他们遇事时，不斤斤计较，保持冷静和理性，积极寻求改变。只有保持稳定的情绪、理智的头脑，才能不乱于心，做出正确的判断。
深度思考。思考的深度，决定解决问题的高度。很多时候，事情呈现在我们眼前的只是冰山一角。唯有条分缕析、深入思考，抓住事物的本质，找到问题的根源，才能精准应对，从根本上解决问题。
复盘迭代。没有回顾反思，就难有进步成长。复盘，是一个人将经验转化为能力的最快方式。当你认真总结成功和失败的规律，才不会在同一个地方反复跌倒。成长的真正意义，正在于不断超越过去的自己，拥有破局的智慧和行动的勇气。（选自人民论坛哲思，详见全文）
哲思｜滋养自己最好的方式：走出去
走出家门，多社交。能量贵在流动，只有走出去和人、事、物产生链接，自身的力量才能获得滋养。“走出去”意味着离开熟悉的环境，去见识外面的世界。走出去，遇不同的人，和不同的人互动，看似不会有什么立竿见影的大收获。但那些看过的景，见过的人，遇到的事，却在悄无声息间修正你的思维，拓宽你的眼界。很多看似无解的困局，也都会在更高的维度下迎刃而解。
走出舒适区，多尝试。没有什么是一成不变的，只想待在原地的人，迟早会被时代淘汰。沉溺在避风港中，避风港终会消失；局限在舒适圈里，圈子会不断缩小。只有让自己时刻保持危机感，去成长，去进步，去拥抱一切可能性。想要有新的突破，就必须拒绝安稳，不断迎接新的挑战。（选自人民论坛哲思，详见全文）
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