“赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。”三伏天是一年中最潮湿闷热的时段，分为初伏、中伏、末伏。三伏之际，身体需保持“恬淡虚无，动静相宜”，方能“精神内守”。年轻干部干事创业亦要“精神内守”，需以“千锤百炼”的意志、“为民请命”的态度、“清廉自守”的作风经受“烤”验。
观稻田之“暑气蒸腾稻穗香”，以“千锤百炼”的意志应对“烤”验。三伏天“湿热交蒸”“土润溽暑”，却也是禾稻旺盛生长的时期，禾稻接受湿热的“烤”验，并汲取能量茁壮生长。于年轻干部而言，成长过程中要成才，必要“经风雨”，要到吃苦、吃劲的岗位上经历“烤”验，注重实战磨炼，防止“青苗”、“壮苗”娇养成“温室里的花朵”。年轻干部要主动“把重担压到身上，在难事急事乃至‘热锅上蚂蚁’一样的经历中经受摔打”，只有在摸爬滚打中“壮筋骨”，在层层磨练中“长才干”，在次次实操中“见真章”，为自身打造“金钟罩”，才能不断锤炼干事本领，努力在新时代中为推进中国式现代化贡献青年力量。
感微风之“清风引微凉”，以“为民请命”的态度应对“烤”验。面对夏阳的炙烤，人们喜欢躲在空调房中避暑，然久居易生“懒”生“凉”。“冬练三九，夏练三伏”，年轻干部要勇于走出舒适的空调房，吹吹自然微风，迈开双腿、迈开脚步、俯下身子、深入群众去听“人民心声”。“民生无小事，枝叶总关情”，年轻干部要担当起“引路人”“护道人”的责任，厚植为民情怀，下基层、坐炕头、入田间，盯紧群众最急、最难、最盼的问题，回应民众关切，让群众舒心、暖心、放心。少煲“电话粥”，多走“通衢广陌”，多聊“家长里短”，学习在“柴米油盐酱醋茶”中走访，在“琴棋书画诗酒花”中调研，才能真正聚焦民众之需。
警腐蝇之“就热亦飞声”，以“清廉自守”的作风应对“烤”验。三伏天气温炎热、雨水较多，环境中易滋生细菌，枯死的植物腐化而生蝇虫。“物必自腐，而后虫生”，唯有始终清廉自守、防腐拒变，才能行稳致远。年轻干部阅历不深、经验不足，要注意“扣好第一颗扣子”“守住第一次”，严格遵守《中国共产党纪律处分条例》、《中国共产党廉洁自律准则》和中央八项规定精神等有关内容，强化廉洁自律意识，守牢防腐拒变底线，常常做到“三省吾身”。“毛毛细雨”也会“沾湿衣裳”，年轻干部要强化红线意识，打好规矩“疫苗”，提高自身“免疫力”。
