减轻中小学生的课业负担、作业负担，其根本目的是要教育回归本源，使学生享受到真正有质量的教育，让学生健康全面发展。自中小学全面贯彻落实“双减”政策以来，减少了繁杂作业和机械式教育的同时，增加了学生多动手、全方面的素质提高教育，撑起学生们全面健康发展的“一片天”。
紧握“双减”“指南针”。回首这一年，都有哪些改变？小学一二年级取消了纸质作业，减少了繁多的“月考”“段考”，改为学期结束进行无纸笔检测，主要考察学生的识字、阅读和说话表达，还有口算、形状拼图和生活数学等几方面。中高年级减少作业数量，优化作业设计，提高作业质量。保证学生睡眠时间，让孩子们在学习到知识的同时，更增加了学习的兴趣。做到了减少了学生们的学习负担，却增加了他们知识面的掌握。教育方式的改革，紧紧握住了“双减”“指南针”。
垒起“双增”“承重墙”。增加学生进行户外运动的劳动机会与时间，增加学生学习体育、音乐、美术的时间和机会。“双减”之下，如何垒起“双增”“承重墙”？各学校进行了武术操、大课间操、课桌舞等系列活动。清明节、劳动节、儿童节，世界读书日、禁毒日、食安日组织学生绘制节日黑板报、手抄报。丰富了课堂形势，增强了学生们的动手能力。这种德、智、体、美全方位发展的教育形势，成功垒起“双增”“承重墙”。
撑起学生全面健康发展“一片天”。如今正值7月，是“双减”之后的第一个暑假。如何改变学生奔走各种“小饭桌”的往年景象，撑起学生健康全面发展“一片天”？身体是革命的本钱，运动健身，以提高学生的身体素质。同时增强危险意识，保障学生人身安全。读万卷书，不如行万里路。行万里路，不如阅人无数。阅历，是一个人的眼界。从中小学开始抓起，让他们打开眼界，使学生有是非观、辩证精神，同时让学生们心理健康发展，撑起学生健康全面发展“一片天”。
“双减”，减少的是学生们的作业负担，减少的是应试教育给学生们带来的“填鸭式”成长。“双增”，增加了学生们的学习兴趣，增加了学生们全方位、多素质的发展。“双减”政策的执行，减轻了父母、学生、学校的负担，撑起了学生全面健康发展的“一片天”。（新余高新区 刘霞）
